Soleil dehors ou dedans 🌞

Quel fichu temps!  Cela vous fout le moral dans les chaussettes... sans compter qu'elles sont peut-être déjà mouillées.
Comment se fait-il que notre moral varie suivant l'ensoleillement, les degrés, ou encore le sourire ou le manque d'intérêt voire l'hostilité des gens rencontrés?
Vous êtes-vous déjà posé cette question qui me semble si importante :
"Suis-je dépendant(e) du temps, des circonstances extérieures, voire des personnes que je rencontre (ou que je risque de rencontrer)?"
Si c'est le cas, du moins de temps à autre, "pourquoi cela m'influence-t'il ainsi?"

Les yogis nous dirons que le monde extérieur n'est que le reflet de notre monde intérieur.
Je suis resté très longtemps hermétique à cette phrase entendue depuis plus de 30 ans! Je la ressentais comme vraie mais elle ne m'aidait pas au quotidien.
Or, c'est pourtant un fait certain: le monde extérieur a un impact sur moi, autrement dit, il entre en relation avec mon monde intérieur, il m'influence.
En effet quand je considère mes relations, je découvre tout de suite qu'il y a des personnes avec lesquelles cela passe très bien et d'autres beaucoup moins.
Nous parlons alors d'atomes crochus. Il y a des gens qu'on aime rencontrer, ils sont un vrai rayon de soleil pour nous, par contre d'autres nous plombent la journée!
C'est un lieu commun de dire cela et donc, nous sommes effectivement en interaction,
en interdépendance, en résonance avec le monde extérieur, avec les autres.
Effectivement nous pourrions en rester là et ne pas nous monter le bourrichon à chercher le pourquoi du comment et le comment du pourquoi!
Pourquoi, en effet, ne pas continuer à vivre notre vie tout simplement: nous sommes "nous" point barre, et nous resteront "nous" point.

Et pourtant vous êtes occupé(e)s à lire ce blog intitulé "deviens-toi".
Devenir soi ce n'est pas être soi une fois pour toutes.
Devenir soi, c'est découvrir les changements qui sont de toute façon occupés à se réaliser à l'intérieur de vous-même, comme ils se sont réalisés à l'intérieur de moi.
Ces changements vous sont propres, personnels: vous avez chacun(e) votre rythme et votre degré d'acceptation ou de refus de ces changements.
Le monde extérieur quant à lui se présente chaque jour à vous, tout comme à moi d'ailleurs, et il me donne l'occasion de me connaître, d'apprendre à me connaître notamment en découvrant mes affinités et mes rejets.
Oui, le monde extérieur (le temps qu'il fait, les gens rencontrés) implique, provoque à l'intérieur de moi des réactions, des ressentis.
Aujourd'hui, je vous propose d'y être attentif(ve)s car ces réactions, voyez-vous, ne sont que les reflets de nos mécanismes internes dont nous sommes souvent peu conscient(e).
Parlons mécanique: si je tape sur la touche Do de mon piano, le Do de l'octave supérieure se met à vibrer et aussi, plus légèrement le Ré: c'est une loi mécanique.
Reprenons l'exemple de la rencontre avec quelqu'un qui nous plombe la journée:
je peux dès lors me poser la question: qui suis-je pour entrer en résonance avec la mauvaise humeur, la mauvaise foi de cette personne? Y a-t-il à l'intérieur de moi une touche semblable de mauvaise humeur, de rejet de la réalité, que cette personne tout d'un coup actionne.
D'autre part, j'affectionne tellement les personnes qui me font rire, les gens pétillant, joyeux, toujours animés par cette gaieté de vivre. Si je les apprécie, c'est donc que "j'entre en résonance" avec elles, tout simplement parce que cette joie est déjà à l'intérieur de moi et pourtant il semblerait que j'ai besoin de ces personnes joyeuses pour activer, faire démarrer ma propre joie!
Aussi est-il tout à fait normal et naturel que  j'apprécie ce type de personnes.
Je vais rechercher leur compagnie, presque avoir besoin d'elles et cela jusqu'au moment où, me prenant en charge, j'activerai moi-même les caractéristiques que j'ai envie de vivre (dans ce cas-ci la gaîté).

Je veux partager ici une expérience personnelle: à un moment donné dans ma vie, j'ai vécu un réel cataclysme qui m'a laissé sans joie, sans ressort, avec juste la vitalité d'un robot!    À ce moment, la vie (le hasard comme certains l'appellent) m'a donné de rencontrer une personne remplie de vitalité, qui aimait rire et faire rire, une boute-en-train, qui réconfortait son entourage. Moi j'assistais comme un spectateur, mais j'étais vide,comme sans ressort. J'ai véritablement éprouvé, ressenti cette résonance entre cette personne (boute-en-train, joyeuse avec l'entourage) et moi-même. J'avais l'impression qu'elle jouait une partition musicale que j'avais moi-même tant de fois jouée et qu'il m'était à ce moment impossible à jouer.
C'est en quelque sorte, sa vitalité qui a résonné en moi, qui a relancé la musique de la vie à l'intérieur de moi et, qui plus que vraisemblablement, m'a ramené à l'existence.
Au-delà de toutes belles paroles, de bons conseils, simplement sa présence spontanée, le contact que je percevais qu'elle avait avec d'autres personnes, a relancé cette mécanique à l'intérieur de moi.
Aujourd'hui encore, je lui dis merci. Ce n'est pas un merci pour payer une dette ("tu as eu de la chance de m'avoir pour te remonter le moral), non c'est plutôt merci car sa rencontre a relancé mes propres mécanismes.
Ces mécanismes aujourd'hui, c'est à moi qu'il revient de les faire fonctionner ou non, et aussi d'éviter les pièges qui les bloquent ou les font hyperfonctionner.

Cette approche de la joie extérieure et puis intérieure, nous pouvons aussi la développer par exemple au niveau de la critique.
En effet, quand je rencontre quelqu'un qui me critique, ne suis-je pas enclin riposter avec la même arme (mais pour qui il se prend!). Sa critique n'a en fait que touché, à l'intérieur de moi, ma zone "mécontentement, insatisfaction et donc critique". L'autre n'a fait qu'allumer le feu d'artifices qui était à l'intérieur de moi!
Nous avons si souvent des réactions disproportionnées à ce qu'on nous a dit ou fait.
Maintenant la question est: "comment gérer mon côté lumière, la joie, et mon côté ombre, mon insatisfaction, sans toujours mettre cela sur le compte des autres, du temps, des circonstances.
Oui aujourd'hui, j'affirme que le monde extérieur n'est que le reflet de mon monde intérieur. Mon quotidien m'apprend beaucoup sur moi-même, sur le fait que l'ombre et la lumière sont indissociables et que je peux les aimer toutes les deux.
Restent alors la gestion de moi, l'accueil de moi, l'amour de moi OMBRE ET LUMIÈRE : tout un programme...